Понимание материнства
В жизни каждой мамы бывают моменты, когда она сталкивается со страхом, виной, тревогой, усталостью и одиночеством. В такие моменты важно найти поддержку. Я, Варвара Тылкина, практикующий психолог, понимаю, как необходима помощь любой маме.
Варвара Тылкина
Психолог
Как психолог и мама двоих детей, я хорошо понимаю, как непросто и одновременно радостно быть матерью. Я готова поддержать вас, без осуждения помочь разобраться в ваших чувствах и найти выход из сложной ситуации.
Образование
- Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, факультет психологии, 2009 г.
- Московский институт аналитической психологии и психоанализа «Юнгианская психотерапия», 2012 г.
- Институт практической психологии и психотерапии: «Краткосрочная FACT-терапия», 2020 г.
- Московская академия профессиональных компетенций: «Теория и методика воспитания детей дошкольного возраста с дополнительной подготовкой в области Монтессори-педагогики», 2025 г.
С какими запросами я работаю
Материнство — это удивительное, но порой непростое путешествие. Я предлагаю профессиональную психологическую помощь, которая поможет вам справиться с любыми вызовами и обрести внутреннюю гармонию.
- Адаптация к новой роли мамы• Понимание и принятие изменений в жизни
• Работа с чувством вины и перфекционизмом
• Поиск баланса между заботой о ребенке и собственных потребностях - Эмоциональная поддержка в период послеродового восстановления• Преодоление послеродовой депрессии и тревожности
• Восстановление психологического здоровья
• Развитие навыков самопомощи и заботы о себе - Гармонизация семейных отношений• Восстановление близости с партнером
• Эффективное решение конфликтов
• Создание благоприятной атмосферы в семье - Развитие и воспитание малыша• Понимание психологических потребностей ребенка
• Эффективные методы воспитания
• Решение возрастных кризисов - Управление стрессом и выгоранием• Техники релаксации и саморегуляции
• Развитие устойчивости к стрессовым ситуациям
• Создание системы поддержки - Работа с негативными чувствами• Осознание и проработка тревог и страхов
• Преодоление чувства вины и сомнений
• Управление гневом и раздражительностью
• Развитие эмоциональной устойчивости - Преодоление страха «я плохая мама»• Работа с внутренними установками
• Развитие уверенности в родительских способностях
• Формирование позитивного отношения к себе как к маме
Услуги
Индивидуальные консультации психолога
Личная встреча в уютном кабинете
5000₽
Индивидуальные консультации психолога
Он-лайн консультация
4500₽
Текстовая психологическая консультация
Общение с психологом не голосом, а через письменные сообщения
2500
Мой подход
Для меня имеет большое значение бережное и внимательное отношение к вашим переживаниям и чувствам, индивидуальный маршрут терапии, учитывающий ваши особенности и потребности.
Моя задача - создать безопасное пространство для открытого диалога.
Я применяю практические инструменты для улучшения эмоционального состояния.
Я оказываю поддержку в режиме реального времени через онлайн-консультации или личные встречи.
Для меня имеет большое значение бережное и внимательное отношение к вашим переживаниям и чувствам, индивидуальный маршрут терапии, учитывающий ваши особенности и потребности.
Моя задача - создать безопасное пространство для открытого диалога.
Я применяю практические инструменты для улучшения эмоционального состояния.
Я оказываю поддержку в режиме реального времени через онлайн-консультации или личные встречи.
Контакты
Свяжитесь с мной в удобном для вас мессенджере или по электронной почте для получения консультации или дополнительной информации.
Изображения: Freepik, Unsplash [Ümit Yıldırım, Geronimo Giqueaux].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
